Η παθητική γυμναστική EMS με 4 κεφαλές είναι μια μέθοδος ηλεκτρομαγνητικής διέγερσης που προκαλεί βαθιές μυϊκές συσπάσεις, οδηγώντας σε αύξηση μυϊκής μάζας, ενδυνάμωση και τόνωση του σώματος, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει στο κάψιμο λίπους. Λειτουργεί με 4 κεφαλές που μπορούν να εφαρμοστούν σε 2 διαφορετικές περιοχές ταυτόχρονα, επιτρέποντας την εκγύμναση μεγάλων και μικρών μυών με έναν στατικό, ασφαλή για τους τένοντες τρόπο. Η μέθοδος προσφέρει άμεσα ορατά αποτελέσματα, αυξημένο μεταβολισμό και μυϊκή γράμμωση.
Αποτελεί την ιδανική θεραπεία σώματος για όσους θέλουν να χάσουν πόντους σε στοχευμένα σημεία του σώματος, προσφέροντας:
• Σύσφιξη
• Μείωση κυτταρίτιδας
• Απώλεια λίπους
• Γράμμωση και μυϊκή ενδυνάμωση
• Ηλεκτρομαγνητική ενέργεια:
Η συσκευή χρησιμοποιεί στοχευμένη ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία υψηλής ενέργειας για να προκαλέσει «υπερδιέγερση συστολών» στους μύες, κάτι που δεν θα μπορούσε να επιτευχθεί με τη φυσική άσκηση.
• Μυϊκή ανάπτυξη και δύναμη:
Επιτυγχάνει αύξηση της μυϊκής πυκνότητας, του όγκου και δημιουργία νέων μυϊκών ινών, ακόμη και σε σημεία που είναι δύσκολο να γυμναστούν παραδοσιακά, όπως οι βραχίονες και οι τρικέφαλοι.
• Καύση λίπους:
Ενεργοποιεί το αναερόβιο ενεργειακό σύστημα, οδηγώντας σε “κάψιμο” λίπους και προγραμματισμένο θάνατο των λιποκυττάρων, με αποτέλεσμα την τόνωση και τη γράμμωση του σώματος.
• Ασφάλεια:
Λόγω του ισομετρικού τρόπου άσκησης, η μέθοδος είναι ασφαλής και προστατεύει από τραυματισμούς στους τένοντες.
• Αποτελεσματικότητα:
Κάθε συνεδρία μπορεί να ισοδυναμεί με πολλές ώρες συμβατικής γυμναστικής, επιτυγχάνοντας περίπου 30.000 συσπάσεις ανά συνεδρία.
• Διάρκεια συνεδρίας:
Μια συνεδρία διαρκεί περίπου 30 λεπτά ανά περιοχή.
• Συχνότητα:
Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με τους στόχους και την περιοχή, αλλά συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 6 και 12 συνεδριών.
• Οδηγίες:
Την ημέρα της προπόνησης, είναι καλό να αποφεύγεται οποιαδήποτε άλλη έντονη άσκηση.
• Συνδυασμός:
Το EMS λειτουργεί ακόμη καλύτερα όταν συνδυάζεται με εξειδικευμένη διατροφική καθοδήγηση για ταχύτερα και βιώσιμα αποτελέσματα αδυνατίσματος.
Ωράριο:
